https://wczesnaedukacja.wordpress.com

Czytanie wydłuża życie

„Kto czyta książki, żyje podwójnie” mawiał Umberto Eco. No, może nie podwójnie, ale na pewno o wiele dłużej, jak przekonują naukowcy ze Stanów Zjednoczonych. Neurobiolodzy z Emory University w Atlancie wykorzystali funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI), aby podglądać mózgi osób czytających. Dwunastu ochotników przez 9 kolejnych wieczorów czytało jeden rozdział powieści „Pompeja” Roberta Harrisa. Rano badano ich mózgi za pomocą fMRI. Analiza doświadczenia wykazała m.in., że umysł osób czytających traktuje wydarzenia opisywane w książce jak symulator zdarzeń i reaguje na nie tak, jakby dotyczyły autentycznych zdarzeń. Taki stan pobudzenia mózgu może utrzymać się nawet do 5 dni po zakończeniu lektury. Oznacza to, że czytanie pobudza i zmienia nasz mózg.
Jak bardzo, postanowili sprawdzić specjaliści z Yale University. Ponad 3,5 tys. osób powyżej 50 roku życia podano różnym testom medycznym i zapytano o nawyki czytelnicze. Analiza zebranych informacji wykazała, że wystarczy czytać pół godziny dziennie, aby w perspektywie 12 lat zwiększyć swoje szanse przeżycia o 17%. Natomiast dłuższa lektura wydłuża życie o ok. 23%.

Wniosek – czytający żyją o 23 miesiące dłużej od nieczytających!

Uzasadnienie – czytanie uwalnia endorfiny (hormony szczęścia), łagodzi stres, pozwala oderwać się od codzienności.

Źródła:

http://wyborcza.pl/1,75400,15210453,Uwaga__Ksiazki_zmieniaja_mozg.html

http://www.liebertpub.com/overview/brain-connectivity/389/

https://wczesnaedukacja.wordpress.com/2013/06/14/czy-nauka-czytania-przeprogramowuje-komorki-ludzkiego-mozgu/

AN

Reklamy